ویتامین B4 نوعی ترکیب شیمیایی است که در حال حاضر ویتامین واقعی محسوب نمی شود. 
ویتامین B4 همچنین به عنوان آدنین شناخته شده است که عضو خانواده ویتامین B-Complex است. ویتامین B4 همچنین یکی از ویتامین های محلول در آب است. آدنین ترکیبی است که به عنوان یک آنزیم مشترک با ترکیبات دیگر مانند ویتامین ها مفید است و برای تولید انرژی مفید است. ادامه‌ی خواندن→

Thiamine همچنین به عنوان ویتامین B1 شناخته شده است، ویتامین محلول در آب است که معمولا در بسیاری از غذاها یافت می شود.

به گزارش مرکز اطلاع رسانی رتبه  همانند اکثر ویتامین های B، تیامین نقش مهمی در چگونگی استفاده از انرژی از غذا دارد و برای عملکرد سلولی حیاتی است. ادامه‌ی خواندن→